Besonders süß fand ich, dass mir der gute Mann empfohlen hat ab und an grünen Tee zu trinken, schließlich wäre dieser gut für die Gesundheit, besonders wenn ich viel Zeit vor dem PC verbringe.
Was der gute Mann nicht wusste: Grünen Tee trinke ich tatsächlich ziemlich gerne.
Ich glaube, gewöhnt habe ich mich daran von den gehäuften Besuchen in asiatischen Restaurants in Mainz und Bingen (besonders begeistert bin ich bis heute von dem kleinen Sushi Restaurant in der Binger Fußgängerzone: Tee gibt's da umsonst :) ). Ob es Menschen gibt, die ähnliche Assoziationen haben, wie ich, aber grüner Tee schmeckte für mich immer ein bisschen nach Fisch. So wie eingesalzene Sprotten beispielsweise.
Nichtsdestotrotz bin ich ein Verehrer von grünem Tee. Und damit dieser auf jeden Fall gelingt, sollte man sich für die Zubereitung Zeit nehmen.
Ganz besonders sind wichtig das richtige Wasser (am besten gefiltertes Leitungswasser oder Trinkwasser aus Flaschen) und die richtige Wassertemperatur (bei handelsüblichen Grüntees ist diese mit 80°C angegeben). Die Wasserqualität wirkt sich auf den Geschmack des Tees aus, und die Temperatur auf die Wirkstoffe, die sich aus dem Tee lösen. Tee, der bei 100°C gebrüht wird, enthält deutlich mehr Gerbstoffe und ist dadurch viel bitterer als bei 80°C gebrühter Tee.
Tee braucht Platz, um sich zu entfalten. Bei losem Tee sollte man kein Sieb nehmen, welches nach der Dosierung press voll mit Teeblättern ist. Lieber ein bisschen mehr Platz lassen, die Blätter quellen teilweise stark auf.
Last but not least ist die Ziehzeit. Die meist auf Verpackungen empfohlene Zeit beträgt 3 Minuten - 5 Minuten (je nach Sorte können auch 1,5 Minuten - 2 Minuten angegeben werden). Hierbei ist zu beachten: Desto länger der Tee zieht, desto bitterer wird er und desto mehr Gerbstoffe lösen sich aus dem Tee. Beispielsweise ist aber auch bei grünem Tee mit höherer Ziehzeit die Wirkung von Teein eine niedrigere, da dieser Stoff erst im Darm aufgenommen wird. Ich bevorzuge für meine Tees eine Ziehzeit von zwei Minuten, um den vollen und milden Geschmack des Tees genießen zu können. Wenn man sich nicht sicher ist: Dem Tee beim Ziehen zu sehen, ggf. öfter probieren, bis der Tee am besten schmeckt. Am besten gegen Ende das Sieb einmal in der Kanne/Tasse schwenken, damit sich noch die letzten Schwebeteilchen herauslösen.
Die Website www.gruenertee.de bietet viele Tipps zum Zubereiten von grünen Tees und sehr viele Informationen zum Tee selbst. Dabei bezieht sie sich hauptsächlich auf den gesundheitlich wirkenden Aspekt des Tees. Wer also ausschließlich Tee trinkt, weil er ihm gut schmeckt, sollte nicht alle Vorschläge zu radikal sehen ;)
An kleiner grüner Tee Auswahl habe ich aktuell daheim: Gunpowder Tee (der klassische aus dem Asia Laden- die gekräuselten Blätter entfalten sich wirklich lustig), Yasmin-Grüntee (ein Teemischung in Beuteln, ich Monster!), den China WhiteMonkey Tee (mit sehr interessanter Geschichte und angenehmer Honignote) und die Grüntee Früchtetee Mischung "Pistendudler" aus biologischem Anbau aus Bingen (gekauft in der Binger Teestube).


